宝宝的小脚丫正处于快速发育的时期，如果鞋没选好，除了穿着不舒服，磨脚，最重要的是会对宝宝的走路姿势、腿型、腰椎和颈椎等部位的骨骼发育造成不良影响。中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家丘理：“错误的鞋对宝宝的伤害是不可逆的，它将会影响宝宝一生。”

而一些常见的足部畸形，如O型腿、内外八字、足内翻、足外翻等，其实很大一部分并不是因为先天原因，而是因为后天长期穿着不合适的鞋所导致的。

看来想让宝宝长大以后拥有一双笔直的大长腿，选一双合脚的鞋非常重要！“鞋合不合脚，只有自己知道。”宝宝还不能表达自己的感受，给宝宝选一双舒服的好鞋，就要靠我们了。下面这几种凉鞋千万不能选！

哪些凉鞋不适合宝宝穿？

1、 洞洞鞋

洞洞鞋材质柔软，极易变形，摩擦系数大，小朋友活泼好动，乘坐扶手电梯时如果不小心，鞋子很容易就卷入了电梯缝隙，被电梯咬住。

据2008年美国《小儿整形外科》杂志的一份研究报告称：76%的电梯事故与洞洞鞋有关，引发的伤情包括截指、骨折、皮肤脱落、挫裂伤和神经损伤等。建议大家不要给宝宝穿洞洞鞋外出，洗澡或者去海边可以偶尔穿一下。

2、 露脚趾和脚后跟的凉鞋

露出脚趾和脚后跟的鞋，并不适合3岁以下的宝宝。

这个年龄段的宝宝，有的刚学会走路，有的还跑不稳，户外活动非常容易摔倒或踢到异物，如果宝宝凉鞋露出脚趾，可能导致受伤；宝宝的骨骼、关节正处在发育期，没有凉鞋后帮，或者后帮太软，会让踝关节得不到相应的支撑和保护。《美国儿科学会育儿百科》中也明确表示，“孩子开始在外走路后，需要穿鞋子来保护他的脚。鞋子必须是包头的……”

3、 有过多装饰的鞋子

有过多装饰的鞋，一般有分为两种：

  • 鞋上有亮片或珠子作为装饰：鞋上的小珠子或亮片容易脱落，一方面有被宝宝误食的风险，另一方面这些小部件卡在鞋子的缝隙里，宝宝的脚也会被刮伤。
  • 闪光鞋或叫叫鞋：闪光鞋的发光装置，叫叫鞋的发生装置基本都在鞋后跟，宝宝会为了让其发光、发声，走路的时候用脚后跟使劲踩地，或者低头寻找光源或声源，养成不良的走路姿势。

4、高“跟”凉鞋

一些女童鞋为迎合家长的审美特点，设计趋于成人化。

而宝宝的脚与成人脚相比，有明显的不同：宝宝的骨骼尚未定型，如果鞋跟过高，势必会让脊椎等骨骼承受额外的力量，非但不会让宝宝感到舒适，反而会影响到脚部的正常发育，导致脚拇指外翻。

5、 拖鞋（或人字拖）

不少宝宝和成人一样，在家里穿拖鞋或者人字拖。一些家长也觉得穿拖鞋或人字拖很放松，舒缓疲劳，而这两种鞋宝宝穿起来不仅更费劲，还极易摔跤：

  • 拖鞋没有鞋后跟和鞋带，宝宝穿拖鞋不能提起脚来走路，只好“拖”着走，走路姿势发生变形。
  • 人字拖不跟脚，所以在穿人字拖的时会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间一长，走路姿势很容易变成内八字。
  • 人字拖鞋底平薄，足弓没有得到支撑，减震能力差，而且脚趾还得用力夹起鞋子中间的带子，穿人字拖其实比穿普通鞋更累。

6、 二手鞋

每个宝宝的脚型和走路姿势都不一样，鞋底受力和磨损程度也不同，所以大部分被穿过的鞋其已变成专属于每个人的“定制鞋”。宝宝穿上别人的“定制鞋”肯定会不舒服，还会为了适应鞋子调整走路姿势，影响足部发育。当然，如果别人送的鞋子是没有穿过的新鞋，且鞋型适合宝宝的脚型，我们还是可以给宝宝放心穿的。

夏天怎么给孩子选凉鞋

这么多鞋都不适合给宝宝穿，那到底什么样的凉鞋对宝宝最好呢？其实，不管是凉鞋还是普通鞋，给宝宝选鞋都要满足下面这几点：

1、不能太软：

鞋底弯曲部位在前部约三分之一处；

2、前包脚趾，后包脚后跟。

鞋子的后跟部位和前部包头必须有足够的硬度，保护儿童柔软的关节。

3、不易变形：

对拧鞋子不易变形

4、鞋掌软硬适中：

手按鞋内部前掌部位，太柔软不要选；

5、无异味：

闻鞋子有没有异味，如果有，不选！

6、鞋底不能太厚，适当防滑

鞋底的高度在2毫米左右，做适当的防滑处理：鞋底太滑，宝宝容易滑倒；鞋底太涩，宝宝在跑跳急停时，容易摔倒。如果宝宝的鞋底太光滑，可以用砂纸或胶带让鞋底粗糙一些。

7、鞋帮不能太高：

鞋底到鞋面最高处不超过5厘米。《海蒂育儿大百科》也写到：虽然高鞋帮比低帮鞋更加牢固，但大多数专家认为，高鞋帮妨碍脚踝的活动。

8、松紧可调节：

最好选择搭扣的款式，不用鞋带，穿脱方便，还能根据宝宝的脚背高低，调节松紧。

9、鞋面多孔、柔软：

真皮、布质或帆布的鞋面，能让双脚良好地呼吸，并且有最大的活动空间。塑料和仿皮革（PU材质）通常都很闷，有时还很坚硬，会让双脚过分出汗。综上所述，我们给宝宝选凉鞋，最好选下图这样：

真皮材质，前包脚趾头，后包脚后跟，鞋底薄厚适中。

知道给宝宝选鞋的原则，接下来就是最困扰小维的问题了：

  • 在网上给宝宝买鞋，怎么确定宝宝该穿多大的鞋呢？
  • 如何准确测量宝宝的脚长呢？
  • 是给宝宝买大一点的鞋，还是正好的鞋呢？

鞋子尺码怎么确定？

1、网上买鞋：先量脚长再买鞋

道具：白纸、笔

操作方式：

  • 白纸贴墙平铺在地板上，宝宝脚后跟靠在墙面上，光脚踩在白纸上。
  • 在宝宝脚丫最长处画一个记号，然后用尺子量一下记号到墙面的距离，就是宝宝小脚丫的长度。
  • 两只脚都量一下，以较大的那只脚的长度作为鞋码。

现在还有一种量脚神器，宝宝把小脚丫放上去，一下就知道尺寸了。

（量脚器）

网上买鞋，都以鞋内长为准。鞋子的内长要比宝宝的脚长大0.5-1厘米。

宝宝脚丫的尺寸+o.5厘米（或1厘米）=宝宝鞋的尺寸（鞋内长）

一般来说，凉鞋大0.5厘米，冬天穿的鞋大1厘米即可。

2、实体店买鞋：塞进1个小拇指

去实体店买鞋就方便多了，让宝宝穿上鞋，踩在地面上，妈妈用小拇指（是小拇指，不是食指）塞到宝宝鞋后跟处，另一只手按住宝宝的脚趾头（以防宝宝的脚趾头蜷起来）。

如果妈妈的小拇指塞到宝宝鞋里，感到松紧正好，那说明这双鞋的大小正合适。

3、什么时候该换鞋子？

每个宝宝的发育速度都是不一样的，建议家长每个月都检查一下宝宝鞋子的舒适程度——如果宝宝穿上鞋后，脚趾处所余空间不足半个拇指，或脚跟、脚面等处有一些勒痕，则意味着宝宝需要换一双新鞋了。

不同阶段，穿不同的鞋

下面这张“选鞋表”，我们按照宝宝所处的不同阶段选择相应的鞋型就行。

宝宝穿鞋前，别忘了穿袜子！即便这双鞋已经穿得时间很长了，孩子脚趾头上也可能磨起一个大水泡！此外，宝宝皮肤娇嫩，鞋里面的一点点凸起或掉进小石子都会让宝宝脚部受伤。而且，孩子新陈代谢较快，脚部爱出汗，没有袜子吸汗的话，鞋里潮湿闷热，还容易打滑，宝宝也会感到不舒适。

来自：崔玉涛育学园